뱃살·혈압·혈당 한꺼번에? 50대부터 챙기는 대사증후군 예방법

건강검진 결과지를 받아 들고 "허리둘레가 늘었네", "혈압이 좀 높네", "공복혈당이 경계선이네" 같은 말을 한꺼번에 들으신 적 있으신가요? 이렇게 뱃살·혈압·혈당·혈중지질 문제가 동시에 겹쳐 있는 상태를 대사증후군이라고 부릅니다. 50대부터 부쩍 늘어나는 이 상태를 그냥 두면 당뇨병과