혈압 관리, 병원보다 집에서 — 가정혈압 측정과 50·60대 생활 수칙

병원에서 잰 혈압은 정상인데 평소엔 머리가 무겁다, 혹은 진료실만 가면 유독 혈압이 높게 나온다 — 이런 경험 있으시죠. 사실 혈압은 병원 한 번 재는 것보다, 집에서 매일 같은 조건으로 재는 '가정혈압'이 더 믿을 만한 정보일 때가 많습니다. 이 글에서는 고혈압 진단 기준부터 집에서